Друзья мои замечательные.
Вы знаете (или ещё нет), что вот уже два года я преподаю растяжку и делаю людям здоровую спину.
В связи с последними событиями, у меня есть немного окошек и я готова взять новых учеников.
Чем мы будем заниматься:
1. Функциональным тренингом - это тренировка на все тело, направленная на общее укрепление мышц и связок.
2. Растяжкой. Думаю, здесь пояснения не нужны. Добавлю только, что растяжка в моём классе присутствует без отягощения.
3. Если это необходимо - ко мне можно приходить за коррекцией стопы и походки. Я проходила отдельное обучение по этому направлению и работаю совместно с травматологом-ортопедом.
Кроме того, со мной можно танцевать классическую хореографию. На пуанты я взрослых людей не ставлю, но общую классическую базу - дам. Станочек никогда не вреден для любого танцора.
Все тренировки проходят в очень бережном и строго индивидуальном формате. У меня нет задачи упахать человека до состояния «уползаю из зала на четырёх». Тренировки со мной обычно проходят приятно и результативно (отзывы прикреплю в комментариях).
Ко мне можно и нужно, если вы хотите заниматься своим телом, но не знаете с чего начать. Мы вместе с вами выберем наиболее интересный и подходящий вам формат занятий и будем двигаться по нему.
Где: ст. м. Новокузнецкая.
Сколько стоит: 1700 + зал (стоимость зала очень зависит от времени аренды, поэтому вписать ее сразу в цену занятий не получается)
Готова ответить на любые вопросы в личных сообщениях или комментариях.
Прошу репоста очень сильно ♥️
Приходите на занятия!
